13_Bien-être pour bien faire

Découverte de la Réflexologie & bien être (14)

2 techniques sont proposées : Le Dien-Chan (méthode Vietnamienne) et L'EMC (Méthode Canadienne). Elles ont pour objectif le bien-être et l'aide à retrouver naturellement son équilibre.
Méthodes naturelles ouvertes à tous.

Atelier proposé par Loïc Borne-Clément et Nathalie Simeon

http://www.lyon-reflexologie.fr http://www.eveil-memoire-corporelle.com/

Jour atelier: 

Shiatsu (15)

Stefano Reali propose des séances de Shiatsu et de “Thérapie du Souffle”.
En gagnant en bien-être, vous serez enfin libre de changer de perspective afin de percevoir la vie d'une autre façon. ProfiteZen...
Shiatsu : des pressions sont exercées afin de soulager douleurs, tensions, fatigue et favoriser une circulation correcte de l'énergie vitale.
“Thérapie du Souffle”  : le Souffle favorise le relâchement des tensions, la dissémination des accumulations et permet à l'énergie de circuler librement.

Pour une maison qui préserve notre santé (11)

À partir d’exemples comme les produits d’entretien et les cosmétiques, décryptons ensemble les emballages à la recherche de substances chimiques pouvant présenter un risque. En faisant appel à l’expérience de chacun.e, réfléchissons aux alternatives simples qui existent.
Atelier proposé par l’antenne Rhône-Alpes du Réseau Environnement Santé (RES-RA)
http://reseau-environnement-sante.fr

Jour atelier: 

Shiatsu Solidaire (13)

Le Shiatsu est une technique manuelle Japonaise permettant de se maintenir en bonne santé et ce à partir de gestes simples liés à la nature de la personne.
Le do in propose des mouvements simples coordonnant respiration, mouvements articulaires et gestion de l'énergie.
A chaque étape de la vie nous pouvons utiliser cette pratique d'exercices.
http://www.etmouvance.com/

Chi kong et Tai chi (13)

Wu qi chi kong  & Chi gong de l'étoile polaire : C'est préserver entretenir et développer nos forces intérieures, se déstresser afin d'être en bonne santé pour vivre mieux notre vie, connaitre mieux qui nous sommes, être en accord avec soi et être soi-même authentiquement pour enfin vivre de plus en plus dans la joie et plus près du bonheur.

Salsa, Bachata & Chachacha (29)

l'association Multifa7 vous propose un temps de découverte ludique de la salsa et plus largement des danses latines : Salsa, Bachata et Chachacha !
Venez esquisser quelques pas de danse en vous laissant entraîner par Karuk Quinol du label Lyon Ville Equitable et Durable
www.youtube.com/watch?v=V2UJ8Pmh3TI

Jour atelier: 

Séance de Yoga (12)

Venez  pratiquer et partager avec nous -de manière créative- une séance collective de Hatha-Yoga traditionnel afin que chacun puisse en ressentir les bienfaits.
Le Yoga est une science de bien-être, née en Inde il y a quelque 5000 ans. Depuis et jusqu'à nos jours, ses bienfaits ont été constatés tant sur le plan de la santé physique que mentale ou spirituelle.
Vous êtes tous les bienvenus!
Séance encadrée par 6  enseignants. Durée: 1h20 environ. 
Vêtements souples et petite serviette conseillés pour votre confort.

Jour atelier: 

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